Akbaraly et al. em Setembro de 2018, publicaram um artigo relacionando uma dieta saudável com um maior volume do hipocampo (região do cérebro associada a memória e depressão). Pessoas que mantiveram uma dieta mais saudável não apresentaram uma redução volumétrica do hipocampo, classicamente associada a algumas doenças mentais. De todos os componentes da dieta, o que apresentou maior relação com um melhor volume hipocampo foi o baixo ou nulo consumo de álcool.
O artigo já foi comentado pela Dra. Felice Jacka, diretora da Sociedade Internacional para pesquisa de Nutrição Psiquiátrica, que ressaltou a importância da manutenção de uma nutrição saudável para o cérebro ao longo da vida. Ela ainda destacou que uma dieta inadequada é a principal causa de mortalidade precoce em países de alta e média renda.

Bibliografia: 
Akbaraly, Tasnime et al. Association of Long-Term Diet Quality with Hippocampal Volume: Longitudinal Cohort Study. The American Journal of Medicine , Volume 131 , Issue 11 , 1372 - 1381.e4